Corsi ragazzi e adulti
il corso ragazzi e adulti è mirato alla preparazione agonistica per la fascia di età che va da 12 anni agli adulti
Preparazione atletica
Ogni lezione è preceduta da un'ora di preparazione atletica, sia a corpo libero che con l'utilizzo di attrezzature, che varia in base al periodo e alle persone. Un lavoro di gruppo mirato a massimizzare le prestazioni sportive. Adatto a tutti
Lezione tecnica
La preparazione atletica è seguita da un'ora di lezione tecnica dove vengono spiegate tecniche di striking, lotta in piedi e lotta a terra, partendo dalle basi fino ad arrivare istruzioni più dettagliate mirate alla miglior preparazione per il fighting system e il ne waza
Sessione di sparring
Le sessioni di sparring (combattimento controllato) sono il momento essenziale per provare quello che si è appreso durante la lezione tecnica e per testare la propria preparazione atletica e, solitamente, vengono svolte alla fine di ogni lezione
Crea il tuo sito web con Webador